Optimér kosten

Opdag skræddersyede ernæringsplaner designet til atleter. Brænd for din succes med ernæringsplanlægning tilpasset daglige og ugentlige krav, der tilpasser ernæring til din mikrocyklus.

Få adgang til en alsidig database af sportsspecifikke måltider skræddersyet til at forbedre din præstation. Find de perfekte måltider for dig, gør ernæringsplanlægning nemt og maksimer dit atletiske potentiale.

Eliminer gætteriet fra dine ernæringsvaner med evidensbaserede forslag til måltider, mængde og timing. Drag fordel af ernæringsplaner designet ud fra dokumenterede fordele, der optimerer energi, restitution og præstation.

Spor dit ernæringsforbrug nemmere end nogensinde før med en række sporingsoptioner, der tillader både præcision og komfort.

Optimer tilpasningerne fra din træning med ernæringsplaner, der tilpasser sig specifikke træningssessioner. Sæt dine egne mål til sæsonmæssige krav for yderligere at forbedre progressionen.

Zoom ind på din nuværende energitilstand med vores live-visningsfunktion. Optagelsen og metaboliseringen af din ernæring spores for at målrette mod peak-præstation og restitution.